DORMIRE A NORD O SUD?
Dormire con la testa a nord davvero offre benefici?
L'abbassamento della pressione arteriosa sarebbe quindi il principale beneficio del dormire con la testa rivolta a nord. In questo modo, la qualità del sonno e del riposo migliorerebbero molto poiché l'organismo avrebbe un leggero calo di attività utile a favorire un ulteriore rilassamento durante il riposo notturno. Tutto ciò funzionerebbe se supportato dai normali principi che regolano il buon riposo come l'aver consumato una cena leggera, aver affrontato una corretta digestione ed aver evitato attività stressanti prima di andare a dormire come anche lo sport.
Qualora dormire con la testa a nord non fosse possibile per molteplici ragioni quali ad esempio ragioni di spazio e disposizione dei mobili, gli esperti del settore suggeriscono di ricercare come alternativa una posizione lungo l'asse nord-est/sud-ovest.
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