MAL DI SCHIENA

:: MAL DI SCHIENA😣 ::
Il mal di schiena è uno dei motivi principali per cui le persone iniziano a perdere la mobilità e non solo all'approssimarsi della vecchiaia. Il dolore può impedire alle persone di impegnarsi in attività fisica, rendendo più difficile per loro mantenere un peso sano e mantenere la loro forza, resistenza ed equilibrio.
Non bisogna dimenticare che la maggior parte delle persone trascorre circa un terzo della propria vita sdraiata a letto, per questo motivo la scelta del materasso giusto è essenziale per gestire la lombalgia.
In passato, i medici consigliavano spesso l'impiego di materassi molto rigidi. Ma un sondaggio su 268 persone con lombalgia ha rilevato che coloro che dormivano su materassi molto duri avevano la qualità del sonno peggiore. Non c'era differenza nella qualità del sonno tra coloro che utilizzavano materassi semirigidi e rigidi.
I materassi morbidi, d'altra parte, possono anche essere problematici. Mentre un materasso morbido che si adatta alle curve naturali del tuo corpo può aiutare le articolazioni ad allinearsi favorevolmente, potresti anche sprofondare così profondamente che le articolazioni si torcono e diventano dolorose durante la notte.
Se soffri di dolori articolari o lombari, ma anche se non ci soffri😇, potrebbe essere il momento di cambiare il tuo attuale materasso con un 👨‍⚕️MATERASSO ORTOPEDICO. Un materasso ortopedico è progettato per offrire un supporto ottimale attorno alle articolazioni, alla schiena e in tutto il corpo.
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