COME DEVONO ESSERE I GUANCIALI?

La larghezza del cuscino non dovrebbe essere inferiore a quella delle spalle.
Per quanto riguarda lo spessore del guanciale deve adattarsi alla posizione in cui si dorme.
Cuscino basso (6-10 cm). www.spazioidea.it; il mondo dei materassi d'eccellenza; outlet; Pavia, Lodi; Piacenza. Va bene per chi dorme a pancia in giù e per i bambini. Riduce la pressione del collo. In entrambi i casi, però, è meglio dormire senza cuscino. Meglio sceglierlo morbido.

Cuscino medio (12-13 cm). Perfetto per chi dorme sulla schiena. Deve essere più basso delle spalle e mediamente duro.

Cuscino medio-alto (15 cm). Ideale per chi dorme sul fianco. Deve essere duro per mantenere testa e collo in linea con la spina dorsale.

Ricordiamo però che ogni tipo di guanciale va prima testato, e le nostre preferenze, al di là dei consigli, sono SEMPRE da anteporre ai vari consigli.