Scegliere il materasso per il mal di schiena

Il mal di schiena è un disturbo ampiamente diffuso che colpisce oltre quindici milioni di persone in Italia; ma non riguarda esclusivamente le persone anziane, in quanto si può presentare a tutte le età e per diversi motivi. Il materasso può aiutarci in modo molto importante.

La scelta del materasso

La scelta del materasso, sul quale si trascorre un terzo della nostra vita, non dev'essere perciò affrettata o superficiale; ma deve essere valutata in modo attento per trovare la soluzione più adeguata alle proprie esigenze.
Numerosi sono i casi di persone che soffrono di dolori e fastidi alla schiena solo perché non hanno dato la giusta importanza alla selezione del materasso sul quale dormono. Il materasso, purché scelto in base alle proprie esigenze posturali e valutato secondo il proprio peso e secondo la propria conformazione fisica, può essere un rimedio per il mal di schiena. Un materasso sbagliato potrebbe dare un inadeguato sostegno alla colonna vertebrale facendo sì che i muscoli lavorino troppo, causando così il famoso mal di schiena.

Essendo, ognuno di noi, diverso dall'altro per peso, dimensione e conformazione fisica sarebbe impensabile cercare di trovare un materasso universalmente adatto a tutti.
Quel che è certo è che il materasso dovrebbe adattarsi al nostro corpo e farci dormire nella posizione corretta; la colonna vertebrale dovrebbe mantenere le naturali curve fisiologiche e farci stare il più possibile dritti, analogamente a come stiamo quando siamo in piedi.

Consigliabile scegliere i materassi in memory foam

Un materasso troppo duro genera punti di eccessiva pressione che vanno a gravare sulla circolazione sanguigna; un materasso troppo morbido rischia di affossarsi nei punti di maggior peso.
Trovare il materasso giusto non risulta facile, www.spazioidea.it; il mondo dei materassi d'eccellenza; outlet; Pavia; Lodi; Piacenza bisogna cercare equilibrio fra sostegno e capacità di adattamento al nostro corpo.

Non esistono ricerche scientifiche che attestino la superiorità di un materasso, ma sicuramente i materassi in Memory Foam sono i più indicati per alleviare questo tipo di disturbi.
Sono materassi creati con una particolare schiuma a lento ritorno che permette di ottimizzare la distribuzione del peso corporeo e la pressione nelle aree di contatto tra il nostro corpo e il materasso