Un Bagno caldo...

21.09.2021

Un caldo bagno prima di andare a dormire è un ottimo alleato del buon riposo e del buon sonno.

Sai perché? 

Riduce lo stress psicofisico e l'ansia accumulati durante la lunga giornata;

Rilassa e distende i muscoli, le articolazioni;

Diminuisce tensioni e gonfiori.

Causando un aumento della circolazione del sangue a mani e dei piedi, provoca una diminuzione della temperatura corporea. 

Pertanto aiuta il naturale processo circadiano e aumenta le possibilità di addormentarsi più rapidamente senza problemi e di avere un sonno migliore. 

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