Russare è un problema comune a tantissime persone, sia uomini che donne. Con il passare del tempo può diventare un disagio non tanto per la persona che russa, ma soprattutto per chi gli dorme affianco. Ma perché si russa di notte? Come mai si russa quando si è stanchi? In questa guida vedremo le cause del problema e alcuni consigli per risolverlo....
Le mioclonie notturne sono degli scatti nel sonno che si verificano generalmente durante le prime fasi del sonno o durante l'addormentamento. Si tratta di movimenti non intenzionali molto frequenti: secondo le statistiche il 60-70% degli italiani ha episodi di mioclonie notturne.
Il materasso, questo magico compagno che ci accompagna nei sogni ogni notte della nostra vita. Questa superficie che come mai nessun'altra è a stretto contatto con il nostro corpo per così tanto tempo. Molti sottovalutano questo dato ma è importantissimo: tutti noi spendiamo circa un terzo della nostra vita a letto. Ed è per questo motivo che la...
I materassi in lattice sono produzioni abbastanza moderne che ci permettono di dormire bene e svegliarci senza i dolori in tutto il corpo! Il lattice è una sostanza 100% naturale ricavata dall'Albero della Gomma, originario del Sud America.
Stanchi di contare le pecore? Avete un appuntamento domattina alle 7:00 ma le vostre pupille sono ancora concentrate su qualcosa (magari proprio questo articolo)? Prendere sonno è difficile, sempre per molte più persone e questo probabilmente è dovuto al fatto che durante la giornata, stress e lavoro la fanno fa padrone, tuttavia, di seguito alcuni...
Oggi come oggi la maggior parte dei materassi è dotata di un lato invernale e di un lato estivo. Il doppio lato permette a chi lo utilizza di potersi avvantaggiare di una maggiore comodità a seconda della stagione e quindi della temperatura: il lato estivo più traspirante con fibre come lino o cotone, leggero e fresco, e quello invernale...
Stai cercando un materasso rigido o semirigido di qualità ad un prezzo vantaggioso? In questa pagina ti mostreremo quali sono i modelli migliori più acquistati on line e vedremo perché la rigidità del materasso è così importante per la schiena.
Dormire fa dimagrire? Potrebbe sembrare un sogno, ma la relazione tra un buon riposo ristoratore e il peso corporeo è dimostrata scientificamente. Gli effetti di una mente e di un corpo ben riposato sono evidenti fisicamente e mentalmente. Ecco allora perché ha ragione chi dice che bisogna dormire per dimagrire.
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